春节期间风湿病患者生活要点！

健康教育

春节期间风湿病患者生活要点！

发布日期:2018-02-13

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新春佳节，万家团圆，合家欢乐，各种佳肴“争奇斗艳”，走亲访友、同学聚会忙不胜收。中国风湿联盟山西区域联盟副理事长、运城市风湿免疫学会副主任委员、运城同德医院风湿免疫科主任、主任医师李春萍主任温馨提示，风湿病患者过节期间应注意以下要点：

饮食方面

1、饮食要有节制，清淡为宜，少食多餐，保持理想体重。

2、生冷、辛辣刺激性食物、羊肉、狗肉尽量少吃（狼疮患者少吃或不吃）；

3、注意饮食卫生，防止腹泻；（食材洗净，饭前便后洗手）

4、少饮浓茶、咖啡、碳酸饮料，戒烟限酒；

5、干燥综合征患者多食滋阴清热生津的食物，如：芹菜、黄花菜、梨、莲藕、西瓜、甜橙，口干饮水时以小口多次饮水为佳；

6、痛风患者饮食注意少食含嘌呤高的食物，如：动物内脏、海产品、浓肉汤等，每日饮水量要达到2500毫升以上；

7、系统性红斑狼疮患者饮食注意：应低盐低脂，羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆、香菜、芹菜、香菇、烟熏食物不宜进食。

生活方面

1、劳逸结合，加强功能锻炼，避免劳累；

2、尽量少去公共场合，避免交叉感染（如：感冒）；

3、外出注意保暖，防止受凉，避免使用凉水洗涮；

4、干燥综合征的患者应减少用眼，保持口腔卫生；

5、系统性红斑狼疮患者减少染发、纹眉和使用含化学试剂的化妆品，防止诱发和加重狼疮。

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