糖尿病患者不是不可以吃零食，而是要有选择性的，有控制性的吃零食，而且一定要适量，不能影响下一次正餐，打乱正常进餐习惯。所以，我们要针对不同情况，加强对零食的选择和控制。只有掌握了这些知识，才能有利于疾病的治疗。

　　我们建议应选择低升糖指数、低脂肪和高纤维的健康小食品。还可以把一些水果当作零食，如杨桃、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、柚子等，这些水果对血糖的变化影响不是很大。另外，要注意不要含吃淀粉多的零食，比如薯片之类。油炸食品，也不宜多吃。

　　患者可以在两餐之间少量地吃一些零食，作为正餐的补充，但一定要计算好热量。比如，患者吃了15个花生，那么在炒菜的时候用油就要少一些，不能只考虑饭菜的可口而忽视了自己的热量摄入。

　　所以，对零食的选择，吃零食的时间，等等这些知识是一个糖尿病人必须要掌握的知识。我们一定要做足功课，对我们身体有利益的知识一定要熟记于心。随时都要提醒自己，不要吃不应该吃的零食，坚持治疗。

　　来源：寻医问药网